Навіть коли ви намагаєтеся зробити все можливе, з'являтися вчасно, разом з співробітниками і не качати човен, ви все одно можете страждати на роботі, якщо ви зіткнетеся з токсичним, непрофесійним і принизливим керівником. Робота з керівником або менеджером, який розмовляє і принижує вас, може зробити ваш робочий день відчуттям, як кошмар. Тим не менш, ви не повинні терпіти нескінченно, якщо ви розумні і добре підготовлені, щоб впоратися з ситуацією.
$config[code] not foundНе стріляйте з стегна
Залежно від вашого типу особистості, може бути спокусливим негайно реагувати на негативну поведінку вашого боса. Можливо, ви захочете розповісти своєму начальнику або вийти з офісу. Якщо ви така людина, яка говорить їй, як вона є і не має жодних проблем бути наполегливою, ви, можливо, матимете більше труднощів тримаючи свою мову, ніж хтось, хто тримається за себе і часто не говорить. У будь-якому випадку, однак, краще дати собі деякий час, перш ніж звинуватити з гарматами палаючий. Ви повинні враховувати наслідки ваших дій і слів - і висловлюючи свій розум від гніву або розчарування, не варто негайно втратити роботу, каже Bloomberg Business Week. Вкусимо свій мову якнайкраще, приймай перепочинок, якщо можливо, і дай собі кілька хвилин, щоб відшкодувати і розслабитися, коли твій начальник скаже щось принижуюче і принижуюче.
Вести протокол
Зберігайте точні, письмові записи про те, що говорить і робить ваш керівник. Будьте конкретними і зазначте дати та час. У той же час, записуйте свої досягнення, досягнуті цілі або цілі, які ви досягли, консультує адвокат Кальвін Сун у статті про технічну республіку. Включіть будь-які компліменти або слава від колег. Якщо вам потрібно відправитися до вищої ланки в певний момент, щоб подати офіційну скаргу проти вашого керівника, ви хочете мати якомога більше документації, щоб підтримати ваші заяви.
Протистояти
Зіткнення з вашим керівником щодо приниження, принижуюче поведінка може бути одним з найскладніших, але необхідних кроків, які ви можете виконати у вирішенні ситуації. Зневажливе і принижуюче поведінка - це форма залякування на робочому місці, і ви не повинні боятися, що будете працювати або страждати будь-яким іншим способом через невідповідні дії вашого керівника. У статті для працівників лікарів, консультант з комунікацій Тіна Льюїс Роу пропонує запропонувати відповідь безпосередньо, коли ваш керівник скаже щось принижуюче або принижуюче. Наприклад, якщо ваш керівник відкидає вас, ви можете відповісти, сказавши щось на кшталт: "Що змушує вас це говорити? Чи я не роблю хорошу роботу?" Подзвонивши своєму керівнику на її дії, можна відняти її пару. Не використовуйте сарказм - залишайтеся професіоналом і дайте їй знати, що ви віддаєте перевагу тому, щоб вона знову не говорила з вами таким чином. Якщо її поведінка триває, вам може знадобитися подати офіційну скаргу до свого відділу кадрів.
Розвивайте товсту шкіру
У жорсткій економіці, це може бути доцільно жорстко це до тих пір, як ви можете, принаймні, поки ви не зможете знайти іншу роботу. Тримайте в пам'яті стару фразу дитинства "Я гума, ви клей". Зрозумійте, що поведінка вашого керівника не стосується вас - мова йде про нього, пропонує бізнес-консультант Еріка Андерсен у статті для Forbes.com. Спробуйте проігнорувати коментарі вашого керівника і не дозволяйте їм дістатися до вас. Підтримуйте почуття гумору і розвивайте позитивну мережу соціальної підтримки, щоб покладатися на те, коли вам потрібно випустити пару. Це не легко, але намагаючись дозволити своїм коментарям відкинути спину, ви можете допомогти вам залишатися здоровим, поки ви шукатимете інші потенційні варіанти зайнятості.
