Коли ви знаєте, що ваш бос тримає вашу роботу над головою, щоб ви зробили те, що він хоче, ви можете відчути, що ваша робота стала кошмаром. У більшості випадків вам потрібно робити те, що задають ваші менеджери та керівники, в межах розумного і в контексті вашої посадової інструкції. Але ви не повинні відчувати, що ваш токсичний бос тримає всі карти. Ви можете вжити заходів, щоб впоратися з ситуацією, щоб вона не продовжувала впливати на ваш моральний стан і добробут.
$config[code] not foundВстановіть відповідні межі
Одним з найбільш ефективних способів роботи з токсичним босом є встановлення здорових кордонів, говорить експерт з комунікацій Ван Муді в статті для CNBC.com. Тільки тому, що ви - співробітник, це не означає, що ваш бос може скористатися вами. Якщо ваш бос переступає лінію, ви повинні бути активними у встановленні відповідних, здорових кордонів з точки зору роботи, яку ви розумно можете зробити. Наприклад, вам не доведеться говорити «так» про кожен запит або вбивати себе в надмірну кількість понаднормових робіт, тому що ваш начальник може здаватися, що тримаєте вашу роботу над головою. Зосередьтеся на тому, що ви реально можете виконати, і дайте йому знати, що ви можете зробити. Ви маєте право сказати "ні", коли у вас є повний перелік робіт і не можете взяти на себе більше обов'язків.
Обговоріть ситуацію
Одним з найефективніших - якщо страшно - способів вирішення проблеми з вашим босом є вирішення цього питання безпосередньо. Заплануйте зустріч зі своїм босом і дайте йому знати, як ви себе почуваєте. Можливо, хоч і не дуже ймовірно, що ваш бос не знає про свою поведінку. Викликати його на свою поведінку може допомогти поліпшити ситуацію. Не показуйте страху або станьте емоційними, коли говорите про свої побоювання, тому що це може лише додати паливо до його вогню. Будьте напористою і професійною. Поясніть, що ви стурбовані тим, що ваш начальник загрожує вашій роботі, щоб ви могли зробити більше роботи. Наведіть приклади нещодавніх запитів, які він зробив, щоб підтримати свої бали. Нарешті, скажіть своєму начальникові, як його поведінка впливає на ваше ставлення та продуктивність.
Контакти з людськими ресурсами
Погані боси зникають з невідповідною поведінкою, тому що працівники бояться протистояти їм - і це зрозуміло. Але дозволяючи своєму начальникові тримати вашу роботу над головою як спосіб маніпулювання вами, це призводить тільки до більших проблем. Ви ніколи не виграєте, навіть якщо будете робити все, що він просить. Коли ви відчуваєте, що ваша робота знаходиться під загрозою з огляду на те, що ваш начальник нерозумний або маніпулятивний, зверніться до відділу кадрів вашої компанії або свого представника профспілки. Тримайте документацію про взаємодії, які ви мали з вашим босом, щоб окреслити його поведінку, щоб ви були добре підготовлені до зустрічі. Коли ви зустрічаєтеся з персоналом або представником профспілки, опишіть ситуацію в спокійних, нейтральних тонах. Наведіть конкретні приклади того, що сказав чи зробив ваш бос, коли і де це сталося. Якщо ситуація не покращиться навіть після консультацій з іншими, у вас не буде іншого вибору, окрім як оновити своє резюме і почати шукати іншу роботу.
Шукайте емоційну підтримку
Робота з маніпулятивним босом може бути емоційно виснажливим, особливо тому, що ви, ймовірно, витрачаєте більшу частину своїх годин пробудження на роботі. Наявність міцної мережі підтримки має важливе значення для вирішення ситуації. Підключення до співробітників, які підтримують підтримку, які могли б зрозуміти вашу ситуацію, може допомогти полегшити стрес, повідомляє веб-сайт Довідкового посібника. Поговоріть з членами вашої родини або довіреними друзями. Якщо вам потрібна допомога в подоланні негативних наслідків вашого трудового життя, зверніться до консультанта або фахівця з питань психічного здоров'я.
