Кожен власник бізнесу має унікальну підприємницьку подорож, але є декілька рис, які мають спільного серед найбільш успішних підприємців. Прокинувшись рано і активізуючись, трапляються дві з них.
Ось які дані, зібрані обслуговуваним агентом квартир, SilverDoor, здається, пропонують.
Ранкові звички успішних людей
Рано встати
Дані показують, що успішні люди вважають за краще вставати рано, щоб мати якийсь заслужений мені час. Генеральний директор PepsiCo, Індра Нойі, наприклад, прокидається вже в 4 ранку. Disney CEO, Bob Iger, є також ранній стояк, встаючи кожний день4: 30am.
$config[code] not foundБільшість цих успішних підприємців та впливових людей мають оптимістичний погляд на життя. І це можна пояснити їхньою звичкою писати нотатки подяки вранці.
Заправляти ліжко
Дивно, але, здавалося б, нешкідливе завдання зробити ліжко досить корисним способом почати день.
Чарльз Дюїгг, автор книги «Сила звички», насправді відноситься до створення ліжка як ключової звички, яка є гарним рішенням, яке починає ланцюг інших хороших рішень протягом дня.
Їжте добре і зволожуйте
Важливість поживного прийому їжі до початку дня не можна підкреслити.
Експерти вважають, що початок дня зі здоровою їжею і великою кількістю води робить людей менш напруженими і менш напруженими. Це також допомагає вам залишатися зосередженими, оскільки ви не відволікаєтеся на ваш рик.
В ідеалі, ви повинні прагнути близько трьох склянок води рано вранці, щоб залишитися гідратованим. Що стосується їжі, то найкращим варіантом є здорові білки і жири.
Щоб дізнатися інші звички раннього ранку деяких з найбільш успішних керівників бізнесу, ознайомтеся з інфографікою нижче.
Зображення: SilverDoor
2 Коментарі ▼
