Якщо ви коли-небудь ходили в оздоровчий клуб, дивилися на всі машини і дивувалися, як їх використовувати, ви, ймовірно, звернулися до тренера для керівництва. Проте, особисті тренери не тільки переконуються, що і члени тренажерного залу не пошкодять себе вільними вагами. Професійний тренер може бути важливою частиною команди здоров'я і фітнесу, допомагаючи клієнтам закладу розробляти плани фітнесу і направляти їх до режиму, який забезпечує їх досягнення своїх цілей і максимально використовувати їхні фітнес-зусилля. Взагалі кажучи, для того, щоб стати особистим тренером, в залежності від вашого рівня освіти, знадобиться два-чотири роки.
$config[code] not foundОпис роботи та вимоги особистого тренера
Персональні тренери в першу чергу несуть відповідальність за роботу з клієнтами для розробки плану фітнесу та допомоги та мотивують їх залишатися на шляху. Це, як правило, включає оцінку клієнтами для визначення їх рівня фізичної підготовленості та вибору відповідних вправ, демонстрації та навчання клієнтів, як робити вправи, і контролюючи їх, щоб забезпечити правильну техніку і запобігти травмі. Тренери постійно контролюють прогрес клієнтів та вносять виправлення або коригування у разі потреби. Деякі тренери не працюють з індивідуальними клієнтами, а замість цього «плавають» навколо тренажерного залу, щоб відповісти на питання, давати інструкції та виконувати правила щодо обладнання.
У деяких закладах тренери також ведуть заняття з групових вправ, що вимагає від них розробки та хореографічних процедур на додаток до навчання. Інші працюють з певною популяцією, наприклад, пацієнтами з серцевої діяльності, для надання послуг з реабілітації через медичний або реабілітаційний центр. В залежності від роботодавця, вимоги особистих тренерів можуть включати певні адміністративні завдання, такі як управління реєстрацією та надання інформації про харчування та рекомендації.
Вимоги до освіти
Взагалі кажучи, якщо ви хочете працювати особистим тренером в оздоровчому клубі або в медичному закладі, вам потрібно бути сертифікованим. У минулому роботодавці наймали тренерів з дипломом про середню освіту або еквівалент, але більшість тепер шукають тренерів з дво-чотирирічним коледжем, бажано в галузі охорони здоров'я або фітнесу.
Роботодавці також віддають перевагу тренерам, які пройшли сертифікацію через організацію, подібну Американській Раді з вправ (ACE) або іншому агентству, що асоціюється з Національною комісією сертифікаційних агентств або Інститутом удосконалення повноважень, обидва з яких надають списки навчальних програм. Це вимагає певного обсягу навчання (ACE вимагає від 80 до 100 годин, наприклад) у сертифікованому курсі особистого тренера та сертифікаційному іспиті. Сертифікуючі агенції також заохочують заявників до вибору галузі спеціалізації та отримання сертифікації в цій галузі. Перехід через ACE або іншу програму є найшвидшим способом стати особистим тренером.
На додаток до сертифікації в якості персонального тренера, роботодавці шукають заявників, які сертифіковані в CPR і автоматичного зовнішнього дефібрилятора (AED) використання. Якщо ви збираєтеся викладати лише певні класи, наприклад, Zumba, вам може знадобитися лише показати, що ви пройшли курси, щоб стати інструктором з фітнесу в цій області, і сертифікація може бути не потрібна.
Відео дня
Привезений до вас Sapling Принесений до вас SaplingПромисловість
Більшість тренерів працюють у фітнес-клубах. Інші роботодавці включають громадські та громадські організації, медичні установи, школи та уряд. Значний відсоток - 11% - тренерів є самозайнятими. Багато тренерів працюють у тренажерних залах як бічний концерт під час вечорів і у вихідні дні, і проводять інші повні робочі дні під час звичайних робочих годин. Ті, хто працює повний робочий день, також мають тенденцію працювати з різними змінами, включаючи ніч і вихідні дні, і можуть подорожувати між тренажерними залами, підприємствами та будинками людей.
Роки досвіду та зарплати
Станом на 2017 рік, середня плата за особистих тренерів становила 39 210 доларів США. Найбільші 10 відсотків тренерів заробили майже 75 тисяч доларів, а найнижчі 10 відсотків - менше 19 тисяч доларів на рік.
Заробітна плата за досвід у цій сфері є позитивною. Один прогноз на оплату на основі досвіду виглядає так:
0-5 років: $35,000
5-10 років: $48,000
10-20 років: $55,000
20+ років: $60,000.
Тенденція зростання роботи
Персональне тренінгове поле переживає значне зростання, багато в чому завдяки підвищенню уваги до програм оздоровлення працівників та програм, що охоплюють користь для здоров'я. Бюро трудової статистики прогнозує 10-відсоткове зростання у цій галузі до 2026 року, що є швидшим за середній. Підвищений інтерес до вправ, таких як йога і пілатес, а також фізичні вправи як форма лікування від болю та інших недуг, сприяють зростанню поля.
