Як боротися зі страхом бути звільненим на робочому місці

Зміст:

Anonim

Існує безліч причин, з яких працівники побоюються отримати звільнення, від невпевненості у своїх діях до невизначеності у звільненні та скорочення. Робота зі страхом бути звільненим може збільшити стрес до вашої роботи і обмежити вашу здатність виконувати очікування. Ви можете боротися зі страхом бути звільненим, змінюючи спосіб, яким ви думаєте.

Залишайтеся на балансі

Маючи мислення, що ви будете добре, чи будете ви звільнені або не можете полегшити постійне "що-якщо", які проходять через ваш розум кожного разу, коли бос проходить повз вашого столу. Визнати і визнати, що життя настає з невизначеністю, і що ваш страх бути звільненим не змінить неминучого. Ви також можете продовжувати виконувати свою роботу якнайкраще, ніж приймати розум, який паралізує вас. Отримайте реалістичну картину про ймовірність звільнення, запитавши себе, чи ви боїтеся нераціонально, або якщо втрата вашої роботи є реальною можливістю.

$config[code] not found

Знайти рішення

Вирішіть, чи можна щось зробити, щоб поліпшити ситуацію на робочому місці, щоб зменшити шанси отримати звільнення. Якщо ваша продуктивність є проблемою, зараз настав час отримати якусь конструктивну критику з боку вашого боса. Наприклад, запитайте про перевірку ефективності, яка надає чіткі кроки для покращення ефективності. Якщо співробітник викликає проблеми, переконайтеся, що ви можете перепризначити інший проект, команду або відділ. Якщо ваш страх підбурює, знаючи, що ви не можете взяти на себе більше роботи, будьте чесними з вашим керівником про те, що ви можете і не можете зробити. Це краще, ніж робити обіцянки, які ви знаєте, що не можете зберегти.

Відео дня

Привезений до вас Sapling Принесений до вас Sapling

Майте план резервного копіювання

Якщо ви визначили, що існує великий шанс бути звільненим - через нерозумного начальника, невідповідної культури роботи чи вимог, які ви просто не можете виконати - вирішіть, що ви хочете зробити, якщо ви втратите свою робота. Створіть план дій, що забезпечує позитивні кроки для вашої кар'єри. Сканування списків завдань і початок підготовки до нового пошуку роботи. Просто відправити резюме може зменшити ваш страх бути звільненим, знаючи, що у вас є інші варіанти. Підготуйте майбутнім потенційним роботодавцям пояснення, чому ви відпустили. Напишіть список плюсів і мінусів, включаючи переваги звільнення і недоліки перебування на поточній роботі.

Завоюйте свій страх

Якщо ви можете примиритися з ідеєю звільнення, то ви, швидше за все, розслабитися і або обробляти стрільбу з благодаттю або взагалі не звільняти. Кім Ковач, засновник і генеральний директор компанії OptionEase, пропонує, щоб працівники не боялися провалитися. Життя в страху означає, що ви не можете підштовхнути себе до меж, які можуть реально поліпшити вашу роботу та розширити вашу кар'єру. Більше того, звільнення може бути ознакою того, що компанія не підходить для вас, і може призвести до кращої відповідності для вас в інших місцях.