У 2017 році Рішаб Дев зробив те, що деякі можуть вважати радикальним рішенням. Після деяких експериментів у 2017 році, Dev вийшов і у Facebook, і в Instagram у вересні, зберігаючи лише спільноту Facebook, якою він керує. Dev, який називає себе n
Якщо ви залишите соціальні медіа?
Називаючи себе російським омадом, мінімалістським і ростовим хакером, Dev тренує підприємців і маркетологів в Mapplinks Academy. У розмові з тенденціями малого бізнесу він пояснив, чому він залишив соціальні медіа і чому інші власники малого бізнесу могли б захотіти зробити те ж саме.
$config[code] not foundСоціальні медіа подібні до ігрового автомата
«Перша, найголовніша причина, чому я виходжу з соціальних медіа, це те, що я знаю, як вона працює. І я знаю, що він повинен робити, - каже Дев. "Подумайте про соціальні медіа, як ігровий автомат".
Він також говорить, що лінії між онлайн і оффлайн світами розмиті з надмірним використанням соціальних медіа.
«Мені почало здаватися, що віртуальний світ стає реальним, а реальний світ починає виглядати віртуально більшістю людей, які підключені до екранів пристроїв.
Розумні телефони не роблять людей розумнішими. Навпаки, вони поневолені в темних петлях звичок, з яких вони не можуть вийти.
Як соціальні медіа перезавантажують ваш мозок
Dev говорить соціальні медіа насправді призначені для перезавантаження вашого мозку, створюючи нові звички, які працюють на петлях. Ви можете стати пристрасними до поспіху повідомлень і ваш мозок змінюється з натиском.
Згідно Дев, засоби відволікання від вільного середовища є засобом. Він навіть рекомендує книгу, щоб почати процес.
«Facebook і Instagram були для мене найбільшими відволіканнями у створенні цих середовищ для глибокої роботи. Я рекомендую прочитати «Глибоку роботу» від Cal Newport, щоб зрозуміти більше про цю концепцію. Існує цілий розділ книги, присвячений «виходу з соціальних медіа».
Як відмовитися може допомогти Declutter ваш робочий тиждень
Відійшовши від соціальних медіа, він виявив, що він може відмовитися від свого 10-годинного робочого тижня і максимально використати його, зосередившись на тому, що є суттєвим. Бути якомога більш продуктивним означає використовувати те, що він називає цифровим мінімалізмом.
Ця концепція включає ідеї щодо керування електронною поштою та роботи з ноутбуком з меншим відволіканням. Він навіть пропонує мінімалістський варіант Facebook як частина курсу. Dev має кілька цілей, які включають більш цілісний спосіб життя.
Покладіть обмеження на вашу комунікацію
«Обсяг контенту та спілкування навколо нас не обмежені. Для наших мізків фільтрувати. Я хочу зменшити цю роботу для мого мозку і зняти це безладдя для мого життя ».
Він каже, що експеримент до цих пір виявився успішним і дав йому більш гнучкий підхід як до своєї роботи, так і до життя.
"Минув тиждень, як я вийшов з ФБ і ІГ, і вже відчуваю себе БЕЗКОШТОВНО!" - пояснює він.
«Це звільнило мою волю, яку тепер можна використовувати для створення кращих звичок.
Це зробило мене набагато більш продуктивним з моїм часом ».
Як покласти розумні обмеження на використання соціальних медіа
Малі підприємства, можливо, не захочуть переходити до тих самих крайностей і повністю виключати соціальні медіа. Для багатьох невеликих компаній це чудовий інструмент для маркетингу та взаємодії з клієнтами. Тим не менш, ось кілька налаштувань, які ви можете використати для того, щоб зменшити ці постійно відволікаючі особливості Facebook.
Власники малого бізнесу можуть робити такі дії, як видалення тегів Facebook, щоб скоротити кількість повідомлень, які з'являються в їхній часовій шкалі. Вирішіть, чи дійсно потрібен Facebook Chat, щоб залишатися на зв'язку з діловими людьми, які мають значення. Ви навіть можете вибрати "Стоп повідомлення" на своїх повідомленнях, щоб скоротити відволікання.
Якщо ви дійсно серйозні, ви можете вимкнути веб-переглядач під час роботи або виділити певні періоди часу для перегляду електронних листів.
Фото через Shutterstock
1
