Огляд книги цілей HARD

Anonim

Якщо ви коли-небудь мали досвід встановлення амбітних цілей лише для того, щоб придуматись, то Марк Мерфі, автор бестселера Сто відсотків, має нову книгу для вас. Я отримав цілі HARD: Секрет отримання від того, де ви знаходитесь, де ви хочете бути Ця книга поєднує в собі новітні дослідження в галузі психології та науки про мозок із законом притягання, а потім обговорює все це в процесі встановлення цілей, який ви будете в захваті від навчання та використання.

$config[code] not found

Ціль HARD - це досягнута мета

Коли я вперше почув назву цієї книги, я думав, що HARD посилався на рівень складності цілей. Натомість HARD дійсно є абревіатурою:

H = HEARTFELT: Незалежно від того, наскільки ми розвиваємося, ми керуємося нашими емоціями. Чим більше ми ставимося до наших цілей, тим вища ймовірність того, що ми їх досягнемо.

A = ANIMATED: Ви не будете здивовані, дізнавшись, що «бачення» є рушійною силою досягнення ваших цілей. Ваш мозок не може розрізнити реальність і уяву. Чим більше ви відтворюєте «кіно» вашого бачення, тим ближче ви досягаєте своєї мети.

R = ПОТРІБНО: Чим більшою є актуальність стосовно того, на що ви працюєте, тим більше шансів отримати його. Може бути, нав'язливим занадто сильним словом - можливо, ні.

D = СКОРО: Існує причина сказати, що необхідність є матір'ю винаходу. Найбільші досягнення відбуваються завдяки складним викликам, тому не уникайте цілей, які здаються недосяжними.

Озброївшись тільки цією інформацією, ви станете кращим планувальником, цілеспрямованістю та досягненням. Але навіщо зупинятися на цьому, коли ця книга так цікаво читати?

Ви будете весело читати та знаходити себе, використовуючи Принципи HARD, навіть не намагаючись

Ви знаєте, як іноді цілі та планування книг або семінарів мають такий покровительський шлях щодо них? Я не знаю про вас, але іноді я відходжу, відчуваючи себе безнадійним програвшим. Стиль Мерфі нічого подібного. Мерфі дає вам принцип постановки цілей, потім підтримує її науковими доказами, і, нарешті, дає вам кілька прикладів чи тематичних досліджень.

Якщо вам сподобався аромат Freakonomics і Tipping Point, Вам сподобається Цілі HARD. Насправді, ви отримаєте більше з цієї книги, оскільки це цікаве читання, і ви побачите, що ви ставите та змінюєте цілі під час читання. До того часу, як я закінчив читати книгу, я вже практикував деякі стратегії і отримував відмінні результати.

Всередині книги

Це коротка книга - трохи більше 168 сторінок. Це означає, що ви, мабуть, пройдете через день або два, але ви будете думати про те, що ви читали набагато довше. І ви навіть можете повернутися до книги, коли ви почнете реалізовувати і досягати своїх цілей.

Вступ пояснює, чому деякі цілі досягнуті, а інші не є. Мерфі проходить багаторічні дослідження в галузі науки і психології щодо того, як працює мозок, а також про те, як ми підключені як люди. Висновок обертає все це з деякими прощальними порадами, які допоможуть вам залишитися на трасі. Між тим, м'ясо книги окреслює кожен з атрибутів HARD і як їх покласти на роботу, щоб ви отримали те, що ви хочете.

Однією з моїх улюблених частин книги є розділ «Необхідний» (це «R» у HARD). Як і в іншій частині книги, ця глава читається як коучинг-сесія. І в центрі глави, Мерфі окреслює деякі «трюки», які можна використовувати, щоб збільшити шанси на успіх:

Порада № 1 і № 2: Покладіть ваші поточні витрати в майбутнє і покладіть свою майбутню користь в сьогодення. Ці два поради відносяться до явища, що люди, як правило, відкладають до завтра те, що вони могли б зробити сьогодні. Це тому, що ми цінуємо речі в сьогоденні більше, ніж цінуємо речі в майбутньому. В одному з прикладів людей просили збільшити норму заощаджень кожного разу, коли вони отримували підвищення зарплати. Таким чином, вони отримали майбутню вигоду від заощаджень без сплати поточної вартості втрати доходу.

Ще один інструмент, який я не згадав, - це інтернет-ресурси на веб-сайті Hard Goals. Книга посилається на цей сайт, але оскільки це досить новий випуск, деякі компоненти ще не доступні. Ви також можете слідувати за Марком Мерфі в Twitter для отримання додаткової інформації.

Чи готові ви домогтися?

Чи встановлюєте ви цілі, чи плануєте бізнес або просто переглядаєте список завдань на цей день, Цілі HARD є цінним ресурсом. Ця книга просто переповнена всіма вражаючими порадами та трюками, які ви можете використовувати, щоб допомогти вам отримати те, що ви хочете від вашого бізнесу і вашого життя.

10 коментарів ▼