Фінансовий вплив
Вихід на пенсію може потенційно вплинути на ваші фінанси. Якщо ви вклали і зберегли мудро, ваш спосіб життя може не змінитися в значній мірі. Однак для великої кількості людей виходу на пенсію означає повторне визначення вашого фінансового стану та дій. Можливо, вам доведеться розпочати бюджет або переглядати існуючий бюджет. Можливо, вам також доведеться скоротити житло, а також інші сфери життя, такі як транспорт і розваги. Деякі особи обирають працювати неповний робочий день, а не повністю виходити на пенсію, щоб полегшити перехід від активного доходу до фіксованого доходу. Фінансове планування та консультанти можуть бути дуже корисними у визначенні найкращого плану для вас.
$config[code] not foundФізичний вплив
Ваше фізичне здоров'я і стан можуть змінитися після виходу на пенсію, залежно від того, що ви робили для життя. Якщо ви переходите від того, щоб бути принаймні помірковано активними на робочому місці, до малого або зовсім відсутності фізичної активності вдома, ваше здоров'я може постраждати. Замініть свою колишню рутинну роботу іншими здоровими видами діяльності. Спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися, який тип тренувального плану буде безпечним для вас. Помірні аеробні вправи принаймні від трьох до п'яти разів на тиждень можуть принести користь вашому серцю, легеням і мозку. Вправи також допомагають утримувати від зайвої ваги, тим самим знижуючи ризик захворювань, таких як серцеві захворювання, діабет і рак. Вагова підготовка також надає переваги шляхом зміцнення м'язів і кісток, поліпшення гнучкості і рівноваги, що знижує ризик падінь і переломів.
Відео дня
Привезений до вас Sapling Принесений до вас SaplingПсихічний та емоційний вплив
Іноді найбільший вплив виходу на пенсію можна відчути розумово і емоційно. Ваше почуття ідентичності та корисності може бути пов'язане з вашою роботою протягом багатьох років. Вихід на пенсію - це можливість знайти нові способи використання ваших дарів і талантів. Подумайте про добровільну діяльність у вашій церкві або організації громади. Наставника дитини, або, якщо це можливо, більше займайтеся своїми власними онуками. Підтримувати і створювати соціальні зв'язки. Подумайте про приєднання до клубу чи організації, що цікавить вас. Візьміть уроки і вивчіть нову майстерність або хобі. Зберігати себе в психічному та емоційно здоровому стані позитивно вплине на вас багатьма способами. Ви будете менш схильні до депресії, і ваше фізичне здоров'я скоріше буде краще.
