Насолоджуйтеся масажем, який полегшує стрес, не виходячи з власного будинку. Згідно з життєвим життям Стрімко зростає, в основному через економічну кризу. Часті масажі допомагають знизити рівень стресу. Якщо ви не можете дозволити собі професійного масажиста, достатньо масажного крісла. Тим не менш, вам не доведеться виходити і купувати дороге шкіряне масажне крісло. Вірте чи ні, ви можете зробити свій власний тенісні м'ячі і трохи творчості.
$config[code] not foundВиміряйте довжину і ширину сидіння і задню опору обідньої стільниці, щоб визначити, наскільки великими повинні бути ваші шматки фанери. Використовуйте пилу, щоб розрізати великий шматок фанери на чотири частини, два розміри рамки сидіння і два розміри задньої рамки.
Визначте, скільки рядків тенісних м'ячів зручно підійде вашому місці. На кожному сидінні та спині є чотири рядки з чотирьох тенісних м'ячів, або п'ять рядків з п'яти кульок. Наприклад, якщо ваша фанера може вмістити п'ять рядів по п'ять кульок, то вам знадобиться 25 куль для сидіння і 25 для спини в цілому 50 куль.
Використовуйте тенісний м'яч, щоб простежити ваші рядки і стовпці кіл на один шматок фанери сидіння і один шматок задньої фанери. Використовуйте лобзик, щоб вирізати простежені кола.
Використовуйте м'яч для гольфу, щоб простежити безліч менших кіл на решті двох шматках фанери. Ці шматки фанери будуть служити в якості задня частина шматки фанери з теніс-м'яч розміром отвори. Використовуйте лобзик, щоб вирізати простежені кола для гольфу. Менші отвори - це те, що тенісний м'яч не буде проштовхувати великі отвори, але дозволить кулькам кататися в отворах.
Вирівняйте шматок з великими отворами, які підходять до задньої опори рамки крісла. Використовуйте існуючі отвори в рамці крісла, щоб визначити, де ви будете просвердлювати отвори, щоб прикріпити фанеру до рами. Використовуйте маркер для позначення плям на дереві, які відповідають отворам на рамці крісла. Просвердліть отвори в позначені місця, які достатньо великі, щоб підходити до болтів. Повторіть крок з фанерою, що містить менші отвори. Виконайте ті ж кроки для двох шматочків фанери для сидіння опори крісла, використовуючи існуючі отвори в сидінні каркаса для отворів болтів.
Прикріпіть фанеру з великими отворами до передньої сторони задньої опори стільця за допомогою болтів. Болти повинні бути достатньо довгими, щоб пройти через два шматки фанери і крісло стільця з вільним місцем для гайки. Після того, як болти проходять крізь фанеру з великим отвором і кріслом стільця, прикріпіть фанеру з невеликими отворами до задньої частини рамки крісла і закріпіть болти гайками. Повторіть цю процедуру для частини стільця, що підтримує сидіння, переконавшись, що шматок фанери з великими отворами є верхньою частиною.
Помістіть тенісні м'ячі у всі великі отвори. Ролліть спину і дно навколо на кульках, щоб насолодитися саморобним масажним кріслом.
