Якщо ви працюєте, самозайняті або безробітні, вам буде потрібно самодисципліни, щоб поліпшити вашу ситуацію. Це тому, що ніхто не збирається примушувати вас перевершувати. Скоріше, зовнішня дисципліна лише змусить вас досягти мінімуму. Якщо ви хочете зробити краще, ніж це, вам потрібно розвивати і практикувати самодисципліну. Ключ до розвитку самодисципліни полягає в практиці самодисципліни; якщо ви практикуєте трохи, кожен день, ви в кінцевому підсумку усвідомити необхідні навички, а самодисципліна стане другою природою.
$config[code] not foundВидаліть відволікаючі впливи з вашого будинку та вашого життя. Найпростіший спосіб заохотити хороше рішення - усунути спокусу. Отже, якщо ви постійно витрачаєте час на комп'ютерні ігри, коли ви повинні вивчати, видаліть комп'ютерні ігри. Це змушує самодисципліну, роблячи його меншим вибором і більше способом життя.
Скажіть собі, що вам добре. Це може бути усно або у формі внутрішнього монологу, або ви можете написати самі нотатки та електронні листи. Заохочуючи себе, ви берете інших з рівняння і зміцнюєте "себе" у самодисципліні.
Розклад завдань. Якщо у вас є великий проект протягом двох тижнів, не просто пишіть "проект з-за" у вашому календарі. Скоріше, розбийте його на частини і розкладіть кожну окремо. Таким чином, ви могли б написати "попереднє дослідження через" за три дні, "начерки належне" через тиждень, "чорновий проект" через 10 днів і "остаточний проект" через два тижні. Важко ігнорувати терміни, коли вони є негайними, тому зосередитися на тому, щоб зробити їх якомога швидшими.
Встановіть процедуру на кожен день. Якщо ви встановлюєте певний час кожного дня, щоб виконувати певні речі, наприклад, працювати над проектами, чистити і ходити в спортзал, то набагато важче ухилитися від цих завдань. Якщо ви це зробите, ви будете набагато більше усвідомлювати той факт, що ви це зробили; рутина буде, по суті, виною у самодисципліні.
Переконайтеся, що ви робите речі, які роблять вас щасливими. Вони можуть включати в себе захоплення, спорт або просто відпочинок. Якщо самодисципліна робить вас нещасними, тоді буде важко дотримуватися.
