З роботою, домом і сім'єю, це може відчувати, як ніби ви втягнуті в занадто багато напрямків відразу, кожен зі своїми вимогами. Ви можете відчути себе переповненими, занадто великою кількістю пріоритетів і занадто мало часу. Відповідь може бути більш простим, ніж ви думаєте: список справ. Це звучить старомодно - і, можливо, трохи дерьмово - але це працює. Написання завдань у письмовій формі допоможе вам організувати їх за важливістю і дозволить відпустити завдання, які дійсно не потрібні.
$config[code] not foundЗробіть свій список. Або ввечері, або вранці, складіть список речей, які ви повинні виконати, що прийдешній день і речі, які ви хотіли б виконати. Будь реалістичним. Є, мабуть, лише кілька речей, які треба зробити. Якщо у вашому списку були речі напередодні, перенесіть їх донині. Якщо вам потрібно виконати велике завдання, розбийте його на менші керовані завдання.
Тепер ранжуйте завдання. Виділіть три першочергові завдання. Тільки займайте першу трійку. Це допоможе вам почуватися менш перевантаженими та підкресленими.
Коли ви виконуєте завдання, вичищайте його зі списку та повторно розставляйте пріоритети за потребою. Таким чином, ви маєте лише три високопріоритетні завдання одночасно. Це важливий крок з двох причин: він вимагає, щоб ви переглянули свій список, тримаючи вас зосередженими. Вона забезпечує почуття виконання і спонукає вас до виконання додаткових завдань.
Зробіть свій пріоритет на крок далі. Якщо ви дійсно хочете організувати та визначити пріоритети, зачекайте деякий час, щоб зрозуміти свої особисті життєві цілі. Напишіть ціль від одного до двох висловлювань для кожної з наступних сфер: віра або переконання, сім'я, здоров'я та фітнес, фінанси, кар'єра та друзі. Зберігайте ці цілі у своєму блокноті та використовуйте їх, щоб визначити, які завдання необхідно виконати. Наприклад, при переліку трьох перших завдань запитайте себе: "Як це допомагає мені досягти своїх особистих життєвих цілей?"
