Як підприємець, професійні виклики, з якими стикаєтеся, добре задокументовані. Але ваша кар'єра - це лише частина вашого життя. Коли ви повертаєтесь додому з офісу в кінці дня, ви також маєте особисте життя. Як ви протистоїте питанням на цій стороні масштабу грає пряму і кількісну роль у успішному досвіді своєї кар'єри.
Протистояння 5 викликам особистого підприємця
Ви можете покласти на ідеальне обличчя, коли ви з'являєтеся в офісі вранці, але ви відчуваєте багато тиску вдома. Чи є це ваше здоров'я, гроші, час чи відносини, є речі, з якими ви маєте справу на особистому рівні. Щоб стати підприємцем, якого ви хочете бути, ви повинні почати з людини в дзеркалі.
$config[code] not foundУ всіх нас є свої унікальні проблеми. Однак, якщо історія виявляє що-небудь, то зайняті підприємці часто стикаються з подібними особистими викликами. Ось деякі з найбільш поширених - а також деякі рішення для подолання.
1. Маленький час для відносин
Ви проводите більше часу зі своїми співробітниками, ніж з вашим чоловіком? Чи можете ви згадати останній раз, коли ви грали зі своїми дітьми, коли на вулиці ще було денне світло? Чи були ви на фактичну дату за останні шість місяців? Чи можете ви згадати час, коли ви просто спілкувалися з друзями, не спостерігаючи за годинником і думаючи про роботу?
Якщо ви працюєте 12-годинною, 14-годинною або 16-годинною погодинною роботою, для інших речей немає багато часу. Особисті відносини - романтичного, сімейного та дружнього - найбільше постраждали. Ви просто не маєте часу для них з поточним графіком.
Доброю новиною є те, що ви не самі. Існують тисячі інших підприємців, які займаються однією і тією ж проблемою. Погана новина полягає в тому, що ви перебуваєте на непридатному шляху, який в кінцевому підсумку призведе до різкого краху та спалення. Вам потрібні особисті стосунки, і ви повинні приділяти їм час. Питання в тому, як?
Інтенціональність є ключем. Ви навмисно про все у своєму бізнесі, так чому ви не можете бути в стані роботи поза межами роботи? З вашим чоловіком, важливим іншим, або дітьми, подумайте про час з точки зору якості, а не кількості. Ви не можете мати дві години вільного часу кожен день, але якщо ви можете запропонувати 20 хвилин дійсно значущого часу, це йде довгий шлях. Задавайте питання, слухайте, смійтеся, зв'язуйтеся… не просто дивіться телевізор і скаржаться на стрес.
2. Сприйнята відсутність стабільності
Можливо, ви робите хороші гроші, але якщо ви нещодавно перейшли від працівника W-2 до самозайнятої особи, вам буде важко змусити кредиторів і фінансові установи прийняти вас серйозно.
Найкращим прикладом тут є процес кредитування житла. Для того, щоб претендувати на іпотеку, більшість традиційних кредиторів хочуть, щоб самозайняті претенденти мали принаймні два роки податкових декларацій. Оскільки статус самозайнятих може означати майже що завгодно, їм потрібен певний доказ стабільності.
Одним із варіантів є очікування до виконання вимог банку. Інший варіант - працювати з альтернативним іпотечним брокером, який не є власністю банків.
"Одним з найбільших переваг роботи з іпотечним брокером є те, що ми маємо доступ до цілого ряду кредиторів і можемо знайти кредит, який відповідає вашим конкретним критеріям", - пояснює Дана Бойд з Tundra, іпотечного брокера, який часто працює з першими час покупців. "Ми маємо свободу працювати з найбільш підходящим кредитором".
Практично завжди є обхід. Поки ви забираєте гроші і маєте документи, які підтримують ваш дохід, доступні варіанти.
3. Постійний стрес і тривога
Коли ви працюєте з 9 до 5 працівників з плановим графіком і гарантованою заробітною платою, у вас є можливість виконувати свою роботу, а потім забути про неї, коли ви затримуєте день / вихідні. Там є свобода в передбачуваності - не кажучи вже про те, що ви просто співробітник, а не відповідальна особа. Коли ви підприємець, засновник стартапу або власник бізнесу, ви не маєте такої ж розкоші, коли ви виходите з офісу.
Однією з найпоширеніших проблем, про які повідомляють підприємці, є неможливість залишити роботу на роботі. Вони приносять їм свої проблеми додому, що призводить до хронічного циклу стресу і тривоги. Залишаючись поодинці, ця постійна напруга викликає хаос і врешті-решт викликає як психічні, так і фізичні проблеми зі здоров'ям.
Існує безліч методів, які можна використовувати для боротьби зі стресом і тривожністю, однак генеральним директором та засновником запуску Крісом Майерсом є методика когнітивної поведінкової терапії.
"Основна ідея CBT полягає в тому, що людина може змінити поведінку, мислення або емоції, розуміючи і реорганізуючи спосіб взаємодії цих трьох елементів", - пояснює Майерс. Є багато інших речей, які ви можете зробити, але поки ви не навчитеся контролювати свої думки, ви завжди будете страждати від хронічного стресу і тривоги.
4. Високий ризик зловживання наркотичними речовинами
“Дослідження 2014 року, опублікованого в журналі Business Venturing, показало, що звичні підприємці проявляють симптоми поведінкової залежності, такі як нав'язливі думки, цикли відкликання та негативні емоційні наслідки », пише психотерапевт Емі Морін. "Подібно до інших поведінкових залежностей - як азартні ігри або використання Інтернету - серійні підприємці, ймовірно, зазнають негативних наслідків, які випливають з їхньої потреби продовжувати".
На жаль, ця нав'язливість - змішана з високим стресом і тривожністю - призводить до більш високого ризику зловживання психоактивними речовинами. Підприємці часто звертаються до алкоголю, ліків, що відпускаються за рецептами, стимуляторів та наркотиків.
5. Відсутність часу відпустки
Одним з практичних завдань, з якими часто стикаються підприємці, є відсутність часу відпустки (і загалом відпустку). Нещодавнє дослідження показало, що 70% власників бізнесу навіть не можуть триматися подалі від роботи в День подяки.
Коли ви показуєте шоу, так би мовити, це не так просто, як встановити повідомлення електронною поштою та повідомити офісу, що повернетеся через тиждень. Проте, можна взяти відпустку.
Якщо ви хочете взяти відпустку, ви повинні зробити просунуті підготовки і покласти певні системи і людей на місце, щоб забезпечити, щоб все проходило гладко у вашій відсутності. Інша маленька хитрість полягає в тому, щоб розповісти своїм клієнтам, постачальникам і діловим партнерам, що ви повернетеся через день або два після того, як ви дійсно зробите. Це дає вам деякий додатковий час, щоб оселитися в після відпустки і наздогнати.
Не допускайте пошкодження особистих проблем
Легко розділяти ваше життя. Ви маєте свій бізнес, свою сім'ю, своїх друзів, свої хобі і т.д. Класифікація нашого життя дозволяє нам більше розуміти, що відбувається, і дає відчуття контролю в розпал хаосу.
На жаль, світ не працює таким чином. Все в одному «відсіку» переливається в наступне і має безпосередній вплив на інші сфери вашого життя. Хоча вам може виявитися спокусливим сегментувати свої особисті виклики і уникати розв'язання проблем, насправді вони впливають на вашу кар'єру, здоров'я та життєдіяльність.
Чим довше ви пропускаєте особисті проблеми під поверхнею, тим більша ймовірність того, що вони розбухають і призведуть до більших проблем. Проактивно вирішуючи свої проблеми, проблеми та внутрішні демони, ви можете отримати потрібну допомогу і відкрити для себе свободу спільноти та зцілення.
Фото через Shutterstock
4 Коментарі ▼
