Кожен, хто коли-небудь мав роботу, напевно, зіткнувся з негативним колегою. Незалежно від того, як ця людина демонструє свій негатив - чи то дуже багато, сприймаючи гірке ставлення або просто негативне взагалі - це може зробити вашу роботу досить жорсткою. Доброю новиною є те, що вам не потрібно дозволяти ситуації негативно впливати на ваше трудове життя. Слідкуйте за декількома порадами щодо позитивного спілкування зі своїми негативними співробітниками.
$config[code] not foundВимкніть його
Перша тактика полягає в тому, щоб просто ігнорувати негативну поведінку. Негативні люди продовжуватимуть бути негативними, коли ви підсилюєте її, згідно зі статтею психології сьогоднішнього психолога і автора доктора Шеррі Бур Картера. Якщо ви ігноруєте негатив або не даєте їй енергії, поведінка може просто зупинитися. Принаймні, ви будете позбавлені пліток і інших негативних балаканів, які можуть зашкодити вашому моральному стану і відвести вас від власної роботи.
Ввічливо не погоджуюся
Хоча ви можете просто протистояти негативним людям і дати їм знати, як їхня поведінка впливає на вас, це не обов'язково буде викликати потрібну відповідь. Негативні люди, як правило, схильні критикувати свої дії чи поведінку, професор маркетингу Техаського університету Радж Рагунатан, доктор філософії. Про це йдеться в статті, опублікованій в «Психології сьогодні». Замість того, щоб протистояти людині або людям, спокійно і з повагою висловлюйте, що відчуваєте себе по-іншому. З часом негативні співробітники можуть побачити, що ви не хочете йти разом з їхньою поведінкою.
Отримати довідку з керування
Незважаючи на те, що ви не обов'язково хочете переплутати своїх колег, все одно варто отримати допомогу від вищих осіб. Замість того, щоб просити вашого боса протистояти негативному колезі, попросіть її допомогти вам придумати рішення для боротьби з поганим ставленням колеги. Можливо, це означає переміщення вашого столу в іншу частину офісу, змінюючи графік, щоб скоротити кількість часу, який ви повинні витратити навколо негативного співробітника, або зробити інші заходи, які можуть поліпшити ситуацію. Коли ви обговорюєте це з вашим босом, говоріть про те, як ситуація впливає на вашу продуктивність або вашу здатність виконувати свою роботу. Вона, ймовірно, більше піклується про те, що вона буде про ваші почуття щодо іншої людини.
Знайдіть позитивних людей
Одна справа - піти додому і поговорити з друзями або родиною про вашу ситуацію на роботі, яка, безумовно, може допомогти. Але ви також повинні шукати людей на роботі, на яких ви можете розраховувати, щоб підняти вас, коли вам це найбільше потрібно. Знайдіть колег з позитивним ставленням і зробіть думку про те, щоб більше часу проводити з ними. Якщо ви хочете більш позитивного робочого середовища, вам доведеться зосередитися на позитивності себе.