Підготовка до 48 хвилин дії
Баскетболісти НБА, які є одними з найбільш пристосованих і талановитих спортсменів світу, присвячують більшу частину свого життя підготовці до ігор, які складаються лише з 48 хвилин фактичних дій. Ця підготовка, яка включає в себе вивчення ігрових фільмів, практикуючих навичок та лікування нищівних травм, є надзвичайно важливою з огляду на наповненість типом своєї професії. Для баскетболістів НБА різниця між успіхом і невдачею часто вимірюється на кілька дюймів або за лічені секунди. Типовий режим робочого дня баскетболіста НБА залежить від розкладу ігор і часу року.
$config[code] not foundІгрові дні вдома
Під час сезону НБА гравці з нетерпінням чекають 41 домашніх матчів своєї команди. У день гри гравці збираються вранці на годину зйомки, а також для перегляду фільму супротивника цієї ночі. Після обіду, багато гравців запівають і їдять вечерю перед приходом на арену близько 90 хвилин до від'їзду. Гравці отримують лікування від травм, обробляють форму, обговорюють стратегії з тренерами і розігріваються протягом решти часу до початку гри.
Як тисячі глядачів підбадьорюють їх, кращі гравці команди гратимуть 40 або більше хвилин під час гри. На хорошій ночі баскетболіст НБА набере 20 очок, захопить принаймні півдюжини підборів і гратиме жорсткий захист під час гонки по суду на повній швидкості. Після гри деякі гравці стикаються, щоб підняти ваги перед тим, як знестися додому.
Відео дня
Привезений до вас Sapling Принесений до вас SaplingНа дорозі
Дорожні поїздки можуть бути важкими для баскетболістів НБА. Вони повинні залишити свої сім'ї вдома, витрачати годинник на літаки, які подорожують по всій країні, і намагаються відпочивати під час сну в іншому готелі щоночі. Незважаючи на те, що повсякденна рутина залишається практично такою ж, грати перед ворожим натовпом у менш знайомому оточенні означає, що перемог набагато важче досягти.
Рутина поза сезоном
Регулярний сезон НБА з 82 гри може знизити навіть найкращих спортсменів. Багато гравців фокусуються на відновленні протягом принаймні частини міжсезоння. Інші гравці можуть працювати на відновленні після операції, щоб виправити тривалі травми. Тиждень до початку тренувального табору в жовтні баскетболісти НБА починають повертатися у форму на наступний сезон. Ці препарати можуть включати в себе навички баскетболу, виконання тренувань для створення витривалості та підняття тяжкості. Новорічні та молоді гравці часто беруть участь у лігах розвитку протягом літніх місяців, щоб підвищити свої шанси зробити команду НБА.
