Розумні компанії знають, наскільки важливо використовувати стратегії, які роблять своїх співробітників більш здоровими, щоб вони могли працювати краще. Співробітники є основою успіху компанії.
Загальні проблеми зі здоров'ям, з якими стикаються співробітники офісу, включають біль у попереку, головний біль через шум, пов'язаний зі стресом, ожирінням, хворобами серця та грипом.
Чи зацікавлені Ви знати шляхи поліпшення здоров'я та продуктивності Ваших працівників? Нижче наведено ефективні стратегії. Читайте далі.
$config[code] not foundЯк зробити своїх співробітників здоровішими і більш продуктивними
Провести заняття фітнесом на робочому місці
Коли мова йде про те, щоб підвищити продуктивність працівників, мало що говориться про включення фітнесу до роботи. Фітнес не завжди є першим втручанням, яке приходить на думку менеджерів.
Фізична активність повинна заохочуватися співробітниками не тільки через просвітництво, а й через заняття фітнесом протягом робочого тижня. Недостатньо сказати вашим працівникам про важливість вправ. Вам потрібно донести їх до них.
Ви можете призначити членів команди щотижня для дослідження простих рухів вправ, які збільшують витривалість серцево-судинної системи та знижують ризик захворювання на спосіб життя. Основні рухи можуть варіюватися від бігу на місці до стрибків.
Зробіть здорову закуску пріоритетом
На додаток до стимулювання фізичної активності, здорове закуска не повинна зайняти заднє положення у вашій загальній стратегії управління. Хоча нездорові продукти, такі як газовані напої та піци, часто є основним вибором працівників для закусок, ці продукти завдають шкоди їх розуму і тілам, викликаючи стреси, головні болі і сплески цукру в крові.
Здорова закуска може забезпечити Ваших співробітників додатковою енергією та поживними речовинами, щоб краще зосередитися і уникнути перепаду настрою. Наприклад, закуска на винограді може забезпечити людину ресвератролом, природним з'єднанням, яке підвищує здоров'я мозку і знижує тривожність.
Якщо у вас немає програми з харчових продуктів компанії, розпочніть її сьогодні. У своєму офісному ресторані переконайтеся, що у вашому меню є список здорових закусочних продуктів, який включає різноманітні смачні фрукти та овочі.
Приймаючи активну участь у плануванні здорової закуски, також посилаємо кожному повідомлення, що ви цінуєте своїх співробітників за цінні роботи, які вони роблять, щоб допомогти вашому бізнесу зрости.
Дозволити працівникам працювати один день на тиждень з дому
Багато керівників припускають, що працівники, які роблять роботу з роботами, можуть принести більше результатів компанії. За даними Harvard Business Review, люди зможуть зробити більше, коли вони не працюють постійно в офісі.
Ні для кого не секрет, що можливість працювати з дому принаймні раз на тиждень може мати величезний вплив на психічне здоров'я людини. Найбільш значущою користю для здоров'я, яку може отримати людина, є значне зниження рівня тривожності та стресу.
Крім того, співробітники можуть легко включати здорові практики, коли вони працюють з дому. Це може включати 15-хвилинний сеанс йоги або адекватне приготування їжі.
Інвестуйте в ергономічні стільці
Люди витрачають величезний шматок своїх днів, сидячи на роботі. Це ставить їх під загрозу для декількох проблем, які можуть негативно вплинути на те, як вони поставляються. Незручні стільці призводять до поганої постави, що призводить до проблем плеча, шиї та спини.
Погана постава також обмежує дихання, і це може зробити людину втомленою, дратівливою і відчувати проблеми з травленням, такі як здуття живота і кислотний рефлюкс.
Рішення для підвищення рівня комфорту працівників, щоб вони могли краще зосередитися на своїх завданнях і мати меншу кількість днів хвороби, - це інвестування в ергономічні стільці. Ці стільці розроблені таким чином, щоб імітувати природну кривизну хребта і сприяти зміні постави без болю і дискомфорту.
Постарайтеся проконсультуватися з фахівцем з ергономіки, щоб отримати ефективну консультацію щодо підвищення ефективності вашого робочого місця за допомогою ергономічних крісел. Він або вона можуть також запропонувати інші ергономічні рішення, які зменшують синдром зап'ястного тунелю - стан, про який свідчить хворобливе відчуття в руці і нервах.
До вас
Пам'ятайте, що здорові люди - продуктивні працівники. Коли ваші співробітники здорові на фізичному, розумовому і емоційному рівні, вони можуть дати все можливе. Грайте активну роль у покращенні здоров'я персоналу, використовуючи ці стратегії. Ви будете здивовані результатами.
Велосипед для роботи фото через Shutterstock
1
