Ви коли-небудь відчуваєте стрес і перевантажені тиском дня?
$config[code] not foundЗвичайно, ви здатні жонглювати багато пріоритетів. Ви не змогли б зробити так далеко в своїй кар'єрі, якби ви не могли справитися з тиском. Велику частину часу ви берете на себе.
Але ви коли-небудь мали день, коли відчуваєте, що є занадто багато, щоб зробити? Занадто багато людей покладаються на вас у вашому бізнесі? Очікуючи, що ви отримаєте відповіді на ВСЕ?
Ласкаво просимо в клуб!
Навіть якщо ми звичайно «беремо на себе відповідальність» людей, іноді занадто багато речей накопичується на наших тарілках і приходять до нас відразу. Або може бути подія, яка викликає таке перевантажене почуття.
Це стрес. Стрес може вкрасти задоволення від повсякденного життя. Це шкодить відносинам. Це може буквально зробити вас хворим, серцебиття, зниження імунної системи та інших серйозних недуг.
Доброю новиною є те, що можна керувати стресом. Вам просто потрібно знати перевірені часом методики для керування стресом в позитивному ключі.
І ми маємо ідеальне рішення для Вас!
Це безкоштовна електронна копія повнометражної книги "Управління стресом для чайників".
Зазвичай ця книга оцінюється в $ 14,99. Але до 17 листопада 2015 року це абсолютно безкоштовно.
Це повна книга на 300 сторінок.
Ви отримаєте його у форматі PDF, який можна завантажити, зберегти або роздрукувати.
Серія книг Dummies велика (незважаючи на слово "Dummies", що може змусити вас здригатися!) Ці книги розбивають речі на керовані шматки, і це саме те, що вам потрібно як власника бізнесу. Ви хочете чогось, що доходить до суті - і ця книга, тепер у другій редакції, робить це.
«Управління стресом для чайників» написав доктор філософії Аллен Елкін, клінічний психолог.
Зі своєю книгою ви дізнаєтеся, як внести зміни до повсякденного життя, щоб зменшити стрес; позитивні ефекти вправ і достатнього сну; методи зниження гніву; як розвивати оптимізм; як менше турбуватися; і як підтримувати стійкий до стресу спосіб життя.
Вам не потрібно нічого дорогого для виконання рекомендацій. Багато чого з цього робити не дуже складно. В основному це розпізнавання ознак стресу і знання кроків для того, щоб заспокоїти свій розум, розслабити тіло і розірвати напругу. А ще ви дізнаєтеся, що ви надієтесь силою і зробить вас більш відповідальними, щасливими, розслабленими і виконаними.
Ви можете завантажити безкоштовну копію управління стресом для чайників, тут:
Завантажити зараз!
ОНОВЛЕННЯ: станом на 17 листопада 2015 року ця електронна книга більше не є безкоштовним завантаженням.
Докладніше в: Відгуки 1
