Чи то внаслідок конфліктів особистості, тотожних думок або розбіжностей у цінностях, ви не завжди будете любити всіх, з ким працюєте - включаючи начальників, керівників та менеджерів. Якщо ви ненавидите свого начальника, робота може відчувати себе страшною роботою. Але боротьба з ситуацією, швидше за все, погіршить ситуацію. Вживаючи проактивні кроки для зміни свого мислення, ви можете перетворити негативну ситуацію на позитивний досвід навчання.
$config[code] not foundАкт "Якби"
Діяльність «як ніби» - це техніка, яку зазвичай сприяють фахівці з питань психічного здоров'я, щоб допомогти клієнтам вносити позитивні зміни в їхнє ставлення та поведінку. Це означає прийняття поведінки та мислення, які ви хотіли б мати, щоб ви могли пройти через важкі або тривожні ситуації. Ви не можете змінити поведінку або особистість вашого боса; Боротьба з ним тільки додасть палива до вогню. Іноді вам потрібно "підробити", поки ви не зробите це, особливо якщо знайти іншу роботу не є можливим. Ви не повинні любити свого начальника, але посміхаючись, виступаючи з гідністю і якомога приємнішим, ви можете пройти через свій день, говорить сертифікований тренер з Sandra Crowe у своїй книзі, "Так як задушення не є варіантом.. Робота з важкими людьми: загальні проблеми та незвичайні рішення.
Вентиляція за межами офісу
Хоча, можливо, спокушає погано керувати вашим босом співробітникам або іншим на робочому місці, уникати пліток і викривати свої почуття в безпечному місці - за межами офісу і людей, яким ви довіряєте, каже консультант з кар'єри Шотс Херрік у своїй статті для свого веб-сайт, Cube Rules.com. І не публікуйте образливі коментарі про вашого боса або робочого місця на сайтах соціальних мереж або в будь-якому іншому місці, де їх може бачити ваш бос. Висловіть свої розчарування і гнів близьким другом, членом сім'ї або лікарем психічного здоров'я. Іноді, говорити про важкі почуття з нейтральною, неупередженою стороною, як психолог або радник, може бути катарсисним і допомогти вам розвинути більш здорову перспективу.
Відео дня
Привезений до вас Sapling Принесений до вас SaplingПрийняти більш здорові перспективи
Робота з босом ви ненавидите іноді може бути благословення в маскуванні, тому що це дає вам можливість уточнити свої навички людей і дізнатися більше про себе, говорить кар'єра тренер Chrissy Scivicque в Forbes.com. Чим більше ви навчитеся терпіти важких людей і ситуації, тим краще ви будете мати справу з подібними ситуаціями в майбутньому. Вивчаючи негативні або дратівні риси і навички вашого боса, ви також можете подивитися на те, як ви могли б загострити ситуацію і вирішити, як змінити свої взаємодії на краще.
Зосередьтеся на продуктивності
Зосередження уваги на роботі, а не на негативних почуттях до вашого боса може створити позитивні зрушення у ваших стосунках. Ця зміна створює транзакційні відносини, говорить Геррік. Ваші відносини переходять від фокусу до особистих почуттів і конфронтації до зосередження на завершенні операцій - конкретних завдань і обов'язків, які потрібно виконувати кожен день. Ви не витрачаєте час на роздуми над міжособистісними проблемами між вами і вашим босом - ви приймаєте суворо професійне ставлення. Коли ваш бос бачить, що ви настільки зосереджені на своїй роботі, він може також розробити більш корисне, професійне ставлення до вас.
